保持各項指標穩定，積極養護好血管，沒有疾病困擾生活質量才可以提高。但許多人經過檢查血清膽固醇，甘油三酯水平超標，血液呈現粘稠狀態，影響是流動速度緩慢，會讓某些重要器官供血不足，此時許多信號會慢慢浮現。如果觀察到自己也有，不確定原因，最好到醫院進行檢查，同時采取好的方法來調節。

血脂高有哪些感覺和表現？

持續血脂高身體會有許多表現，因為指標正常，血液流動速度快，可以及時提供給需要的器官，系統，從而維持生命活動正常。但血脂過高讓血液呈現粘稠狀態，某些部位供血不足，常有感覺是容易頭暈，這種現象多說明大腦缺血，缺氧。

另外，心臟這個發動機要功能正常，也需要有足夠的血液獲取，周圍的血管在血脂高的影響下逐漸狹窄，堵塞，心臟缺血后會胸悶，心率改變，甚至心絞痛。還有的人肢體末端血脂高而缺血，會表現出肢體發麻。

血脂高的危害是什么？

高血脂的危害多種多樣，如果沒有積極調節，會讓血清膽固醇，甘油三酯水平持續超標，后續在血管壁積累血栓，血栓累積后不穩定，有可能會脫落，從而讓原本暢通的血管逐漸狹窄，堵塞。

堵塞嚴重了，運輸血液的通道無法保持暢通，某些重要器官就會缺血，進而引發疾病。對人體危害大的腦梗、心梗、高血脂癥入侵，都是因為原本血脂高沒有重視起來。需要了解其具體的危害，想要遠離這些嚴重疾病，采取好的方法來降低血脂。

如何調節血脂？

1、服用藥物

降低血脂有許多好的方法，例如服用降脂藥物。到醫院進行檢查，根據病情評估危險性，如果有繼續發展，引發疾病的風險，需用藥聽從醫生建議，在醫生指導下正確使用降脂藥物。

有了降脂藥輔助調節血脂，血液粘稠情況有所改善。如果需要治療卻害怕藥物有副作用，或者用藥后上癮而拒絕，可能會延誤病情，從而越來越嚴重。

2、控制飲食

了解正確的飲食方法，才能獲取食物的同時讓血脂保持穩定。生活中許多類型的食物提供過多不良后果就是發胖，血脂高，有代表性的就是高糖、高膽固醇、高脂肪食物，這些食物應該遠離。

另外，有的飲食行為會加速高血脂到來，包括暴飲暴食、愛吃宵夜、吃飯速度過快等。如果可以了解這些行為的弊端，發現自己也有，盡早糾正，才能有效調節血脂。       -醫聯媒體