2、警惕免費(fèi)活動(dòng)：謹(jǐn)慎購(gòu)買通過(guò)免費(fèi)講座、免費(fèi)贈(zèng)品、“低價(jià)團(tuán)”、“養(yǎng)生游”等方式推銷的保健品。這些活動(dòng)往往是不法商家誘導(dǎo)老年消費(fèi)者購(gòu)買產(chǎn)品的手段，他們可能會(huì)通過(guò)夸大產(chǎn)品功效、饑餓營(yíng)銷、“朋友”現(xiàn)身說(shuō)法等方式來(lái)騙取老年消費(fèi)者的信任和錢財(cái)。老年消費(fèi)者應(yīng)提高自身辨別能力，保持警惕，不輕信講座、義診等形式的推銷活動(dòng)。

　　

　　三、選擇正規(guī)渠道購(gòu)買

　　

　　1、選擇正規(guī)商家：購(gòu)買保健品時(shí)，應(yīng)選擇正規(guī)渠道，如醫(yī)院、藥店等，并仔細(xì)檢查產(chǎn)品的批準(zhǔn)文號(hào)、有效期等信息，確保產(chǎn)品的合法性和安全性。

　　

　　2、咨詢專業(yè)意見：在決定購(gòu)買任何保健品之前，最好先咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的專業(yè)意見，避免因盲目購(gòu)買損害健康或造成不必要的經(jīng)濟(jì)損失。

　　

　　四、貨比三家理性消費(fèi)

　　

　　1、多種途徑，比價(jià)購(gòu)買：老年消費(fèi)者在購(gòu)買保健品前可以通過(guò)線下藥店、醫(yī)院了解產(chǎn)品價(jià)格，還可利用手機(jī)在主流電子商務(wù)平臺(tái)的產(chǎn)品官方旗艦店上查詢比價(jià)，選擇價(jià)格合理的保健品進(jìn)行購(gòu)買。

　　

　　2、理性消費(fèi)，按需購(gòu)買：在面對(duì)折扣商品與優(yōu)惠時(shí)，要堅(jiān)守理性消費(fèi)的底線，依據(jù)自身實(shí)際需求進(jìn)行購(gòu)買。保健品是特殊食品，購(gòu)買這類商品時(shí)要注意產(chǎn)品的保質(zhì)期，也要咨詢專業(yè)人士適量購(gòu)入，切不可因一時(shí)沖動(dòng)而大量囤貨。

　　

　　五、提高防范意識(shí)與維權(quán)能力

　　

　　1、學(xué)習(xí)維權(quán)知識(shí)：老年消費(fèi)者應(yīng)了解相關(guān)的消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法律法規(guī)，學(xué)習(xí)如何維護(hù)自己的合法權(quán)益。在購(gòu)買保健品時(shí)，要索取并保存好正規(guī)票據(jù)和相關(guān)憑證，以便日后出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)能夠提供相關(guān)依據(jù)。

　　

　　2、及時(shí)舉報(bào)投訴：一旦發(fā)現(xiàn)商家存在虛假宣傳、摻雜摻假等違法行為，老年消費(fèi)者應(yīng)及時(shí)撥打12345、12315熱線電話進(jìn)行投訴舉報(bào)，保障自身權(quán)益免受侵害。