建議：
若早上刷牙出血、咬蘋果出血或牙齦出血，說明牙齦不健康，多由牙齒周圍有較多不干凈的物質引起，且牙齦帶存在水腫、發炎，遇到外界刺激即會出血。除此之外，臨床上也有少見情況，如白血病等血液性疾病導致牙齦出血，但發生幾率不到1%。所以絕大部分患者刷牙時出血均因口腔衛生不到位引起，尤其青春期少年或孕婦更容易發生。
刷牙出血說明口腔清潔不到位，更需要好好刷牙，大多數情況下出血發生在牙縫，即牙齦乳頭出血，牙齦比較腫脹，進而在刷牙時刷不到牙縫，這時可用牙線進行清潔。通常情況下連續使用牙線7天，出血即可消失；如果7天后出血還在繼續且沒有減少，則存在其它原因，建議找醫生診斷，不要任其發展。刷牙出血為身體給患者的信號，需要引起重視。
